Mbështjellja për humbje peshe

Mbështjellja është një procedurë spa që kryhet në sallone bukurie sipas një programi specifik për humbje peshe. Për procedurën, përdoret një përbërje, veprimi i së cilës synon shtrëngimin e lëkurës ose ndarjen e yndyrave. Ndonjëherë mjaftojnë 10 seanca për të hequr qafe problemin. Kjo është arsyeja pse mbështjellja e trupit për humbje peshe në shtëpi është kaq popullore në rrugën drejt arritjes së përmasave ideale. Vërejtjet e mjekëve bazohen në rrezikun ekstrem të kryerjes së seancës vetë në shtëpi. Pra, së bashku me efikasitetin, mbështjelljet e trupit për humbje peshe mund të jenë të rrezikshme për shëndetin.

Trajtimi termik i trupit shpesh çon në një rritje të presionit të gjakut, dhe përdorimi i filmit ngjitës dhe përzierjes së gabuar shpesh provokon djegie. E megjithatë mbështjelljet janë të dobishme për të humbur peshë, për të hequr qafe celulitin, për të eliminuar yndyrën e tepërt në zonat problematike, për të shtrënguar lëkurën pas shumë humbje peshe. Më tej në artikull, do të shqyrtohen parimet dhe recetat se si t'i bëni vetë procedurat në shtëpi pa dëmtuar shëndetin.

Parimi i mbështjelljes për humbje peshe

Vetë procedura reduktohet në parimin e ekspozimit të avullit që ndodh në një banjë ose sauna. Dihet se nën ndikimin e nxehtësisë shtohen poret e të gjitha pjesëve të trupit të njeriut, prej tyre dalin toksinat dhe lëngjet e tepërta. Në kombinim me qarkullimin e përmirësuar të gjakut, ndodh djegia e yndyrës.

Mbështjelljet kanë të njëjtin efekt, por në një zonë specifike që është problematike për një person. Zakonisht përfshihen barku, kofshët, vithet, më rrallë krahët.

Kjo mbështjellje efektive e trupit ndihmon në korrigjimin e figurës duke eliminuar yndyrën e tepërt në vendin e "vështirë të arritshëm". Heqja e lëngjeve të tepërta, toksinave dhe yndyrës ndikon pozitivisht në shtrëngimin e lëkurës, duke rritur tonin e saj. Kjo ndodh për shkak të qarkullimit të përmirësuar të gjakut, i cili ndihmon në ngopjen e qelizave të epidermës me vitamina të dobishme dhe elementë gjurmë.

Përfitimet e mbështjellësve të trupit për humbje peshe

Është e lehtë për të bërë procedurën në shtëpi, gjëja kryesore është të përballoni rrjedhën e mbështjelljes së përdorur në mënyrë që të arrihet efikasiteti maksimal dhe një efekt afatgjatë.

Përparësitë kryesore përfshijnë:

• pa dhimbje - edhe vetë-mbështjellja nuk shkakton dhimbje dhe parehati;
• aftësia për të bërë procedura për humbjen e peshës në shtëpi në çdo kohë të përshtatshme;
• nuk është një mjet i kushtueshëm për të humbur peshë, pasi përbërës të thjeshtë përdoren për prodhim në formën e përbërësve ushqimorë dhe aditivëve kimikë;
• lejohet përdorimi i filmit të zakonshëm ngjitës, i cili eliminon nevojën për të shpenzuar kohë dhe para për të blerë film të veçantë termik të shtrenjtë;
• gjatë ekspozimit ndaj përbërjes, mund të relaksoheni.

Për një rezultat sa më të dobishëm, është e rëndësishme që procedura e mbështjelljes së humbjes së peshës të kryhet në mënyrë korrekte. Këtu, zgjidhet një përbërje e përshtatshme për trajtimin e zonave problematike (shpesh barku dhe kofshët), studiohet mbështjellja e saktë dhe ruhet koha e caktuar e ekspozimit ndaj përbërësve përbërës.

Pak për kundërindikacionet e mbështjellësve të trupit

Mbështjelljet përdoren jo vetëm për të humbur peshë. Po, indikacionet kryesore janë yndyra e tepërt e trupit. Por procedurat zbatohen gjithashtu në prani të:

• strijat pas lindjes;
• lëkura e dobët;
• celulit;
• linjat dhe rrudhat e moshës.

Megjithë ndikimin e gjerë, trajtimi i nxehtësisë ka kundërindikacione:

• Prania e sëmundjeve kardiovaskulare - sigurohuni që në parim të mund të vizitoni banjat dhe saunat. Shpesh, edhe një mbështjellje shumë efektive për dobësimin e këmbëve provokon zhvillimin e venave me variçe, nëse fillimisht ka pasur probleme me enët në formën e mureve të holluar.
• Venat me variçe - edhe venat merimangë duhet të ndalojnë procedurën, pasi kjo është faza fillestare e sëmundjes së paraqitur.
• Tumoret në trup - dëmtimi i organeve të brendshme, muskujve, kockave bëhet një ndalim për të mbështjellë edhe një zonë "të sigurt". Rritja e qarkullimit të gjakut mund të çojë në rritjen e tumorit dhe dhimbje.
• Një sëmundje gjinekologjike e kuruar kohët e fundit ose kronike - ekspozimi termik për humbje peshe provokon një përkeqësim.
• Prania e sëmundjeve të lëkurës në formën e ekzemës ose skuqjeve - përbërja e përdorur mund të shkaktojë një rritje në zonën e prekur ose të çojë në një përkeqësim të një gjendjeje ekzistuese.
• Hipertensioni - siç është përmendur tashmë, ekspozimi termik çon në një rritje të qarkullimit të gjakut dhe një rritje të presionit të gjakut.

Para përdorimit të mbështjellësve në shtëpi, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj nëse keni identifikuar sëmundje ose i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë.

Sekuenca e mbështjelljes

Tani duhet të kuptoni se si të bëni një mbështjellës për humbje peshe me film ngjitës, pasi ky material i përdorur shpesh ndihmon për të kursyer para dhe për të arritur një rezultat pozitiv në një kohë të shkurtër. Këtu kryhen veprimet e mëposhtme:

• Së pari ju duhet të bëni një banjë për t'u çlodhur, fillimisht hapni poret në bark dhe kofshë, duke i pastruar ato. Këtu mjafton të bëni dush duke përdorur një scrub të bërë vetë ose të gatshëm që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Fshijeni butësisht me një peshqir, duke njomur të gjitha vendet e lagura - fërkimi është i ndaluar.
• Përbërja e përgatitur aplikohet në sipërfaqen e barkut, kofshëve, vitheve, kofshëve - trajtoni vetëm zonat problematike.
• Stomaku dhe kofshët e trajtuara mbështillen me një film nga poshtë lart për të parandaluar rrjedhjen e përbërjes.
• Ata veshin rroba të ngrohta - mbulojnë ijet dhe stomakun dhe kalojnë nën një batanije termike (mundeni nën një batanije të rregullt).
• Koha e ekspozimit të përbërjes varet nga përbërësit përbërës - zakonisht në receta ose produkte të gatshme tregojnë kohën maksimale të lejuar të ekspozimit.
• Në fund të kohës së caktuar të mbështjelljes, përzierja lahet në dush dhe zonat e trajtuara lyhen me një krem hidratues me efekt anticelulit.

Para se të aplikoni produktin e përfunduar, është e nevojshme të studioni me kujdes përbërjen në mënyrë që të përjashtohen efektet e përbërësve ndaj të cilëve ka alergji. Ju gjithashtu duhet të refuzoni recetat që përdorin një përbërës që është alergjik për ju.

Receta për djegien e dhjamit për procedurat

Veçanërisht të njohura janë komponimet që kanë një efekt të djegies së yndyrës. Ju mund t'i përdorni ato për të trajtuar zonat problematike - barkun dhe kofshët. Përveç largimit të lëngjeve dhe toksinave, djegies së yndyrës, përzierja mund të ndihmojë në hidratimin e zonave të trajtuara, si dhe në rritjen e elasticitetit të lëkurës.

Argjila

Mbështjelljet prej balte ose balte janë më efektive në zvogëlimin e vëllimit të zonave problematike të figurës. Është e dobishme t'i bëni ato çdo herë kur ka një ndjenjë të shtimit të peshës së tepërt - xhinset tuaja të preferuara janë bërë të vogla, fundi nuk mbërthehet aq lehtë sa një javë më parë. Për të përgatitur një përzierje për humbje peshe, do t'ju duhet të blini baltë kozmetike ose baltë nga Deti i Vdekur. Ato shiten në barnatore, dhe në dyqane të specializuara mund të blini një përbërje të gatshme për mbështjellësin e trupit.

Prodhimi i një mjeti për mbështjelljen termike të një zone problematike ndodh në sekuencën e mëposhtme:

• Në një përbërje të thatë prej 2 lugë gjelle. l. duhet të shtoni pak ujë të ngrohtë në mënyrë që përzierja të bëhet e ngjashme me pastën e zakonshme të dhëmbëve.
• Për të përmirësuar efektin ose për të hequr qafe më tej celulitin, rekomandohet të shtoni 3-4 pika vaj esencial të agrumeve - portokall, grejpfrut ose anise, rozmarinë.
• Përbërësit e gatshëm aplikohen në lëkurën e zonave problematike - bark, kofshë, mollaqe dhe mbulohen me një film në disa shtresa.

Një përzierje balte ose balte për humbje peshe mund të përballojë jo më shumë se 60 minuta. Në fund të kohës së caktuar për mbështjellje, zonat lahen me ujë të ngrohtë.

Kakao

Përdorimi i kakaos për pjekje, i cili mund të gjendet në çdo shtëpi, do të ndihmojë në përballimin e yndyrës në zonat problematike për 8-10 seanca, të cilat mund të përsëriten jo më shumë se 2-3 herë në javë. Prodhimi i një përzierjeje për humbje peshe ndodh në sekuencën e mëposhtme:

• 2 lugë gjelle. l. përbërësi kryesor përzihet me 1 lugë gjelle. l. vaj ulliri dhe fërkojeni derisa të jetë e qetë.
• Masa e përfunduar duhet të nxehet në një banjë uji, duke mos lejuar që përbërja të ziejë.
• Prisni derisa të ftohet në temperaturën e trupit.
• Aplikojeni në zonat problematike - stomakun, kofshët, të pasmet, kofshët, mbështilleni me film ushqimor, mbajeni nën mbulesa për 40-60 minuta.

Zonat e trajtuara duhet të trajtohen me një agjent anticelulit pas procedurës së mbështjelljes - kështu, procesi i humbjes së peshës do të jetë më i shpejtë.

Uthull

Shqyrtimet e atyre që humbasin peshë pohojnë se mbështjellësi më efektiv për humbjen e peshës në bark dhe anët është përdorimi i uthullës. Efekti i tij ndihmon në "rinovimin" e lëkurës për shkak të efektit rigjenerues - heqjen e qelizave të vjetra të trashë.

Për gatim, duhet të bëni:

• Përdorni uthull tavoline ose uthull molle për procedurën.
• Përbërësi kryesor hollohet në ujë të ngrohtë të zier në një raport 1/2.
• Merrni një copë pëlhure pambuku dhe njomni në përbërjen që rezulton për dobësim.
• Mbështillini zonat problematike me një leckë të lagur dhe mbulojini me një film në 3-4 mbështjellje.
• Qëndroni nën mbulesa për të paktën 30 minuta.

Përzierja e uthullës përshpejton procesin e djegies së yndyrës duke hequr shpejt ujin e tepërt nga trupi. Për shkak të efektit të përzierjes së mbështjelljes, efekti mund të vërehet tashmë pas 4-5 procedurave - vëllimi i zonave të trajtuara zvogëlohet ndjeshëm. Mbështjellësit me uthull duhet të trajtohen me kujdes, pasi ky përbërës mund të shkaktojë djegie dhe djegie. Shpesh, uthulla shkakton skuqje ose reaksione të tjera alergjike. Prandaj, nëse shfaqet siklet, duhet të lani shpejt mbetjet e përzierjes.

Receta forcuese dhe hidratuese të mbështjelljes së trupit

Mënyrat e paraqitura për të zvogëluar vëllimet nuk janë të vetmet. Ka disa receta mbështjellëse që fokusohen më shumë në shtrëngimin e lëkurës dhe hidratimin e saj.

Mjaltë për shtrëngim

Një përzierje efektive për shtrëngimin e lëkurës dhe dhënien e elasticitetit është përbërja e mjaltit, gjithashtu nxit humbjen e peshës. Këtu, 2 lugë gjelle janë të mjaftueshme për procedurën. l. sillni përbërësin kryesor dhe të vetëm të ëmbël në një gjendje të lëngshme duke përdorur një banjë uji. Në një gjendje kaq të ngrohtë, përzierja e mbështjelljes aplikohet në një shtresë të hollë në zonat problematike. Përbërja mbahet nën një batanije për 40-50 minuta.

Për të përmirësuar efektin e mbështjelljes, mund të shtoni disa pika vaj esencial agrume në mjaltë - kjo do të ndihmojë në humbjen e peshës. Një rezultat më efektiv i djegies së yndyrës arrihet duke shtuar disa pika lëng portokalli ose limoni të saposhtrydhur.

Çokollatë hidratuese

Nëse lëkura është e thatë, mbi të filluan të krijohen rrudha (po, kjo ndodh gjithashtu), ka strija, duhet të përdorni një përzierje shtrënguese dhe hidratuese për mbështjellje. Përgatitja e përbërjes nuk kërkon shumë kohë - një copë çokollatë me një përmbajtje të lartë të kokrrave të kakaos duhet të shkrihet në një banjë uji dhe të aplikohet në zonat problematike. Të mbështjellë me film ushqimor, ato kalojnë nën mbulesa për 40 minuta. Frekuenca e rekomanduar e mbështjelljes nuk është më shumë se 2-3 herë në javë (mundësisht çdo 2 ditë).

Mbështjelljet janë efektive për të hequr qafe peshën e tepërt vetëm në kombinim me ushqimin e duhur dhe aktivitetin fizik - kjo është nëse i përdorni ato posaçërisht për humbje peshe. Përndryshe, procedurat e vazhdueshme termike do t'ju lejojnë të ruani forma ideale, të parandaloni formimin e celulitit, rrudhave, strijave.

Është gjithashtu e nevojshme të bëhet dallimi midis mbështjelljes së ftohtë dhe të nxehtë, e cila shoqërohet me ngrohjen e përzierjes në një banjë uji. Procedurat e ftohta ndihmojnë në reduktimin e poreve dhe forcimin e mureve të enëve të gjakut, gjë që ka një efekt pozitiv në parandalimin e zhvillimit të venave me variçe dhe shtrëngimin e përgjithshëm të lëkurës. Procedurat e nxehta gjithashtu stimulojnë hapjen e poreve dhe largimin e toksinave, lëngjeve të tepërta, që është efektive për humbje peshe.

Përdorimi i duhur i mbështjellësve promovon humbjen e peshës, do t'ju lejojë të heqni qafe shpejt dhe në mënyrë efektive peshën e tepërt në zonat problematike që "nuk marrin" as dietë dhe as ushtrime sportive. Sa i përket humbjes serioze të peshës në formën e një humbjeje të përgjithshme të një sasie të madhe të peshës, në kombinim me një dietë, mbështjelljet do të ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës në gjendje të mirë - kjo shpesh është e nevojshme me humbje të shpejtë të peshës.