autor Indrit

Emri:

Indrit

Artikuj:

7

Neni

• Dietë për një javë
  Ne do t'ju ndihmojmë të kuptoni të gjitha ndërlikimet e humbjes së peshës në një dietë javore. Ju mund të zgjidhni dietën tuaj, pasi secila metodë për humbjen e peshës këtu ka një përshkrim dhe menu të detajuar.
  6 Dhjetor 2023
• Mbështjellja për humbje peshe
  Parimet dhe përfitimet e mbështjelljes për humbje peshe. Receta për djegien e yndyrës për procedura, kundërindikacione.
  17 marsh 2022
• Nuk ka të vërtetë në këmbë, por bukuria është...
  Metodat dhe parimet kryesore të humbjes së peshës në këmbë: ushtrime speciale dhe korrigjim ushqimor, mbështjellje të trupit dhe procedura masazhi.
  7 Janar 2022
• Dieta është më e
  Dieta është më e rëndësishmja - kjo është dieta më e përshtatshme për një person, e cila do t'ju lejojë të humbni peshë në një kohë të shkurtër me më pak stres për trupin.
  18 Shtator 2021
• Dieta me pak karbohidrate: çfarë është, të mirat dhe të këqijat
  Kush ka nevojë për një dietë me karbohidrate të ulët dhe pse: avantazhet dhe disavantazhet e saj, veçoritë ushqyese.
  18 Shtator 2021
• Dieta për përdhes
  Karakteristikat e të ushqyerit dhe parimet e respektimit të një diete për përdhes: ushqime të lejuara dhe të ndaluara, menu për një javë, kundërindikacione.
  4 Tetor 2020
• 23 këshillat kryesore për gratë sesi të humbin peshë
  Këshilla për humbjen e peshës: Reduktimi i marrjes së rafinuar të karbohidrateve, trajnim i rezistencës, orari i gjumit, kardio, ditar ushqimi, fibra, joga, mëngjes i shëndetshëm, prerje diete, ecje, qëllime të arritshme, pjata të vogla, shtesa probiotike etj.
  3 Tetor 2020