autor Anisa

Emri:

Anisa

Artikuj:

2

Neni

• Ushtrimet më efektive për të humbur peshë në këmbë
  Trajnerët sportivë në klubet e fitnesit u ofrojnë klientëve të tyre ushtrimet më efektive për të humbur peshë në këmbë, por a sjellin të gjithë hollësinë e shumëpritur të kofshëve të tyre? Le të përpiqemi të identifikojmë ushtrimet që vërtet nxisin humbjen e peshës.
  27 marsh 2024
• Ushtrim për humbje peshe bark dhe anët
  Shkaqet e yndyrë të tepërt. Një grup i ushtrimeve për të djegur yndyrë. Kandidon ose në këmbë. Në dërrasë të ushtruar. Gjarpërues. Ushtrime të frymëmarrjes. Mendimin e një specialisti
  2 Prill 2020