Smoothies për humbje peshe dhe pastrimin e trupit: rregullat e përgjithshme të përgatitjes dhe tiparet e përdorimit. Receta për gojëmjaltë me fruta dhe perime, përfitimet e pijeve.
Pse një person shton në peshë dhe si të humbasë peshë brenda një muaji: nevoja për aktivitet fizik, mundësi për dieta të rrepta, zakone diete, mundësi për dietën e duhur. Këshilla të dobishme nga specialistët.