Një menu e zgjedhur siç duhet kontribuon në normalizimin e tretjes. Lista e produkteve të lejuara dhe të ndaluara. Parimet e ushqimit dhe recetave të dobishme.
Minus 10 kilogramë në javë ose humbje peshe me vija. Dieta me shalqi: rishikime dhe rezultate, të mirat dhe të këqijat, . Kush është kundërindikuar në humbjen e peshës në shalqi?
Dieta me kefir për humbje peshe: përfitimet dhe përmbajtja e kalorive të një pije të qumështit të thartuar. Opsionet e dietës me kefir, kundërindikacionet dhe rezultatet.